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태국 연구진, 제산제 맞먹는 '커큐민'의 소화불량 치료 효과 입증
-- 쭐랑롤꼰대학교 의과대학 연구진, 외부 전문가와 함께 제산제와 비교 연구 실시-- 태국 쭐랑롤꼰대학교 의과대학[https://www.chula.ac.th/en/ ]이 태국 전통 및 대체 의학부 및 현지 의과대학 소화기내과 전문의들과 협력해 태국산 커큐민(curcumin)[ https://www.chula.ac.th/e
최현종 기자
2024.05.27 12:04
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잠이 보약이다 '슬립테크'
[포스트 21 뉴스 = 김지연 기자] 컨디션이 안 좋은 이들이나 게임을 하느라 밤을 자주 새는 학생들에게 의사들은 ‘잠이 보약이다’라는 말을 하고는 합니다. 사람은 잠을 충분히 자야만 건강할 수 있고, 다음날 일상 생활에도 지장이 없는 경우가 많습니다. 물론 얼만큼의 잠이 충분한 것인가에 대해서는 개인차가 심해 기준을 잡
김지연 기자
2023.01.19 06:35
헬스
담배 끊기가 이렇게 힘든 줄 알았다면... 지혜롭게 담배를 우주 밖으로 보내기
[포스트21 뉴스=최정인 기자] 담배는 타르, 암모니아, 니코틴 등이 몸 속에 들어가서 중독 성분을 일으키고 암이 발병할 확률이 커지며 그 외에도 4000여 개의 독성물질이 들어가 있다. 담배를 피우는 사람은 필터를 통해 정화된 담배 연기를 마시지만 지나가는 사람들은 정화되지 않은 연기를 간접흡연을 통해 마시게 되기 때문
최정인 기자
2022.06.06 07:48
헬스
우울증, 조울증 가볍게 생각하면 오산, 스스로 증세 자각하는 것이 첫 번 째
[포스트21 뉴스=최정인 기자] 스트레스로 인한 우울증은 현대인의 질병이라고 말할 정도로 누구나 없는 것이 이상하게 여겨지는 질병입니다. 그러다 보니 우울증에 대해서 질병이라 생각하지 않는 이들도 상당수가 있습니다. 그러다 보니 우울증이나 스트레스로 인한 감정기복 등에 대해서 안일하게 생각하는 경우가 많고, 이는 본인은
최정인 기자
2022.03.25 18:56
헬스
건강 위해 클린이팅 인기... 지나치면 오히려 건강 나빠져?
[포스트21 뉴스=이근영 기자] 전 세계에서 주목을 받고 있는 트렌드 중에 ‘클린이팅’이라는 것이 있습니다. ‘클린이팅’이란 건강식 트렌드로 지난 10년간 빠르게 인기를 얻고 있는데 영양소가 풍부한 자연 식품을 섭취하고 가공되거나 정제된 식품을 피하는 것을 의미합니다. 클린이팅을 통해서 건강한 생활습관과 체중 관리 등 긍
이근영 기자
2022.02.01 16:00
헬스
<질병 파헤치기> 눈에서 눈물이! 안구 건조증
[포스트21 뉴스=김민진 기자] 겨울은 수많은 질병이 산재하는 고통의 계절이다. 기온이 낮아져 적극적인 야외활동이 어렵고, 뼈나 근육이 부상을 입기도 쉽다. 여기에 춥다고 난방을 과하게 틀면서 생기는 질병도 무시하지 못한다. 오늘의 질병 파헤치기에서는 건조한 사무실에서 쉽게 걸리기 쉬운 직장인들의 고질병 중 하나인 안구
김민진 기자
2021.11.19 06:30
헬스
<건강 속설 진실 혹은 거짓?> 최고의 다이어트 방법? 간헐적 단식의 모든 것
[포스트21 뉴스=김민진 기자] 다이어트는 모든 여성들의 꿈이다. 최근에는 비단 여성들뿐만 아니라 남성들과 학생, 노인들도 건강을 위해 다이어트를 고심하는 이들이 많다. 많은 이들이 다이어트를 고민하면서 생소하고 특별한 다이어트 방법이 주목받고 있다.2010년대부터 세간에 잘 알려진 간헐적 단식 역시 마찬가지. 하루 한
김민진 기자
2021.11.17 04:03
헬스
21세기는 ‘길티 플레저’에서 ‘헬시 플레저’ 시대로~
[포스트21 뉴스=이근영 기자] 최근 많은 사람들의 가장 관심 있는 분야는 바로 건강이 아닐까 생각합니다. 전 세계 사람들이 코로나로 인해 고통 받고 수많은 사상자가 발생하는 것을 보며, 더 이상 질병으로 인해 고통 받는 것이 남의 이야기만이 아닌, 우리의 이야기가 될 수 있다는 경각심을 갖게 되었기 때문입니다.웰빙, 잘
이근영 기자
2021.10.24 14:29
헬스
<질병 파헤치기> 현대인의 고질병, 거북목
[포스트21 뉴스=김민진 기자] 100세 시대라는 말이 무색하지 않을 만큼, 오늘날의 의료기술은 엄청나게 발전했다. 불치병으로 여겨졌던 질병이 간단한 수술이나 약 한 알로 완치되고, 평생 관리해야 했던 질병도 완치가 가능해졌다.생명을 위협하는 심각한 질병도 무섭지만, 정작 사람들을 고통에 빠뜨리는 건 일상 속에서 발생하는
최정인 기자
2021.10.18 15:07
헬스
<건강 속설 진실 혹은 거짓?> 복 떨어지는 다리 떨기, 정말일까?
[포스트21 뉴스=김민진 기자] 건강에 대한 사람들의 욕심은 끝이 없다. 사랑하는 사람들과 오래도록 건강하게 살고 싶은 사람들이 많아지면서 건강과 관련된 검증되지 않은 속설들도 제한 없이 퍼지고 있다.이에 본지에서는 세간에 널리 퍼져있는 건강에 관한 이야기들을 하나씩 파헤쳐 보는 기획기사를 준비했다. 첫 기사는 어린 시절
김민진 기자
2021.10.18 14:49
헬스
자취생 꿀팁 요정도는 알아야 쉽죠~?
[포스트21 뉴스=조경하 기자] 요즘 자취하시는 분들 많이 계시죠? 예전보다 많은 분들이 자취를 하시는 경우가 늘어났다고 해요. 나라에서의 혜택도 많아지고 또 가족들과 떨어져서 외부로 나와서 일을 해야하거나 편한 생활을 하고 싶어서 자취를 시작하시는 분들도 계시다고 하는데요, 이런 자취생분들을 위한 꿀팁! 몇가지 정리해
조경하 기자
2021.07.06 16:12
헬스
㈜삼림상사, 신개념 가정용 사우나 출시 히트 예감
[포스트21 뉴스=김민진 기자] 수십년의 세월을 품은 원목을 활용해 고품격의 우드슬랩을 서비스하고 있는 ㈜삼림상사가 새로운 실내 사우나와 실외 이동식 사우나 제품을 내놓아 화제다. 여름에는 농막으로, 겨울에는 사우나로 활용이 가능한 기능성 신제품에 고객들의 관심이 집중되고 있다. 언제나 사우나에 진심인 한국인 한국인은 유
김민진 기자
2021.06.26 17:46
헬스
각종 질병이 만개하는 여름철, 주의해야 할 질병은?
[포스트21 뉴스=김민진 기자] 짧은 봄이 마무리되고 무더운 여름이 코앞으로 다가왔다. 예부터 여름은 원천적으로 당해낼 수 없다고 하여 피서(避暑)라고 불렀을 정도로 더위를 동반한 위험이 많은 계절이다. 여름철 주의해야 할 계절 질병과 예방법에는 무엇이 있는지 살펴보자. 구토와 설사를 동반하는 여름 대표 질병, 식중독 가
김민진 기자
2021.06.05 07:45
헬스
홍채연구소 이남한 박사 “홍채학 연구로 암·치매 조기 발견 가능”
[포스트21 뉴스=김민정 기자] 우리 몸에서 가장 빨리 노화가 시작되는 장기는? 바로 눈이다. 사람은 아침에 일어나 잠들기 전까지 눈으로 보는 순간이 지속된다. 세상을 보여주는 눈은 우리 몸의 이상증상을 보여주는 역할도 한다. 건강한 사람의 눈은 흰자가 깨끗하고, 검은자가 투명해 홍채 주름이 뚜렷이 보인다. 반면 눈에 붉
김민정 기자
2021.05.31 16:45
헬스
만병의 근원, 스트레스라는 말이 사실일까
[포스트21=김민진 기자] 만병의 근원은 스트레스라는 말이 낯설지 않을 정도로 우리는 스트레스와 친숙한 생활을 하고 있다. 오늘날 ‘스트레스’라는 단어는 부정적인 느낌으로 고착화 되어 있으며 누구나가 일상에서 받는 스트레스를 조금이라도 줄이기 위해 여러 노력을 기울이고 있다. 하지만 과연 스트레스는 정말 인간에게 해로운
김민진
2020.07.11 05:43
헬스
여자를 호르몬 노예로 만드는 PMS 증후군(월경 전 증후군)의 모든 것!
[포스트21=박윤선 기자] 아주 중요한 생물학적 현상 중 하나인 여자의 월경. 일반적으로 여성은 13세 전후로 월경을 시작하여 폐경기가 될 때까지 달마다 월경을 한다. 월경으로 인한 호르몬 변화는 심리적, 신체적으로 다양한 변화를 일으키는데, 이를 PMS 증후군(월경 전 증후군)이라고 한다. 대자연의 날이 오고 있다는 신
박윤선 기자
2020.07.03 07:32
헬스
인류와 바이러스의 끝없는 전쟁!
[포스트21=박윤선 기자] 최근 잠잠해지는 것 같았던 코로나19 바이러스 확진자가 다시 증가하면서 면역력 중요성이 더욱 강조되고 있다. 그렇다면, 면역력을 증가시키기 위해서 우리는 어떻게 해야 하고 무엇을 먹어야 할까? 면역력을 키우기 위해 우리가 해야 할 것! 1. 수면 부족에 시달리지 말자 : 수면이 부족할 경우 N
박윤선 기자
2020.06.21 09:54
헬스
(사)이제마사상의학연구재단 손행림 교육연구원장
[포스트21=편집부] 당신의 타고난 잠재력은 무엇입니까? 자신의 멋진 삶을 위해서 타고난 잠재력을 최대한 발현시킬 수 있다면, 그에 걸맞게 성공과 행복은 여러분에게 한층 더 가까이 다가갈 것이다. 그러나 이런 발전 과정에는 그것을 저해하는 심리적 두려움이나 불안증, 또는 갖가지 잘못된 습성을 계속해서 개선하고 긍정적인 변
편집부
2020.03.30 13:38
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